Tank Sled la ann akò ak antrennman fonksyonèl yo defann kounye a. Sèvi ak wagon tank la ka ede w fè egzèsis tout misk kò w yo. Amelyore kapasite atletik epi diminye grès, sa ki fè wagon tank yo parèt tou nan jimnastik la kòm ekipman antrennman altènatif.
Pouse yon tank se aksyon ki pi klasik la, ki ka fè tout gwoup misk kò nou yo travay, chwazi bon pwa a, epi pouse tank la pou l kouri. Rale tank la, ede kòd la sou tank la, rale tank la sou kò a, bese sant gravite a, drese ren ak do a, epi rale tank la toupre w tankou yon tire-d'oeil.
Tank Sled sprint, jan non an sijere a, ou pral kouri ak yon Tank Sled, ki pral ede devlope kapasite kouri rapid ou. Pou ou ka gen plis fòs pou kouri rapid, sonje balanse bra ou aktivman, amelyore frekans vitès la, epi fè egzèsis pye ou ak ranch ou efektivman.
