Nan sa a, ou antrene fleks biceps nan yon pozisyon chita, sa ki fè egzèsis la izole epi efikas. Ban fleks Scott la gen yon aranjman ba ki pa antrave men ki toujou tou pre.
Bank egzèsis Scott Curl sa a fèt pou itilizasyon komèsyal nan jimnaz pwofesyonèl. Li fèt ak materyèl kalite siperyè epi li reziste antrènman fòs lou.