Machin pulldown la ka pwouve ke yo dwe yon gwo adisyon nan jimnastik ou. Li antrene misk debaz ou, bra, zepòl, ak do. Prèske tout moun nan jimnastik la gen tandans sèvi ak machin sa a chak jou nan rejim antrennman yo. Li ton moute tout anwo kò a si yo itilize ak teknik apwopriye regilyèman. Si ou enterese nan achte machin nan fè egzèsis pulldown men pa konnen ki youn yo achte, sa a se jis pou ou.