Kòmanse kò a nan yon ang ki pi dwat ki fè li pi fasil antre ak sòti nan machin nan
Mouvman baskile nan anwo tors la pandan egzèsis la ofri ogmante fleksibilite ak ran de mouvman
Mouvman balanse anba kenbe kolòn vètebral ak kou nan aliyman kòrèk kontrèman ak boukl janm ki gen tandans tradisyonèl yo
Manch priz Angle pèmèt pou ogmante pouvwa ak konfò nan mouvman an
Woulo pwòp tèt ou-aliyen pou redwi estrès sou jenou an
Ranje nan ajisteman mouvman akomode pozisyon kòmanse nan pad cheviy