Kòmanse kò a nan yon ang plis mache dwat fè li pi fasil antre nan ak sòti machin nan
Mouvman dodine nan tors la anwo pandan egzèsis la ofri fleksibilite ogmante ak ran de mouvman
Mouvman dodine anba kenbe kolòn vètebral la ak kou nan aliyman kòrèk kontrèman ak tradisyonèl boukl janm ki gen tandans
Manch priz ang pèmèt pou ogmante pouvwa ak konfò nan mouvman an
Oto-aliyen roulo pou redwi estrès sou jenou an
Ranje nan ajisteman mouvman akomode kòmanse pozisyon nan pad cheviy