Sèvi ak yon machin espesyalize pou Leg Press epi devlope kwis, ti janm, ak fesye efektivman. Fè Leg Press byen, gwoup misk nan pati anba kò a. Sa ap gen maksimòm enpak, ede devlope epi amelyore fòs miskilè pou pratikan an.
Selon pozisyon pye a, gwoup misk prensipal la se misk ti janm lan. Oubyen misk kwis yo pral travay pi plis. Misk ischio-jambier yo ak misk fesye yo se de gwoup misk anplis ki ankouraje nan egzèsis Leg Press la.
Avèk egzèsis sa a, fanm yo ap gen misk kwis ak janm ki pi solid. Pou gason, li ede gason yo gen kwis ak ti janm ki solid. Avèk yon mas miskilè ideyal. Leg Press se yon egzèsis efikas pou dèyè tou, ki ede ou gen yon tete ki pi fèm, ki pi plen e ki pi sexy.