Rack Crossfit se yon kalite fòs ak fòmasyon kapasite. Yo dwe egzak, li se pa sèlman yon fason ki senp nan kapasite, men tou, yon fòmasyon nan adaptabilite nan kò a nan kondisyon divès kalite. Li kouvri jaden yo nan fonksyon kadyopulmonè, tolerans kò, kapasite, fòs, fleksibilite, pouvwa eksplozif, vitès, kowòdinasyon, balans ak kontwòl kò.
Yon gran varyete mouvman ak ekipman oksilyè pa ka sèlman ogmante variabilité a ak enterè nan fòmasyon, men tou enkonsyaman evite devlopman nan dezekilib nan kò an. Sepandan, moun ki pratike ak metòd la tradisyonèl nan fòs ak fòmasyon kantite toujou gen fenomèn nan devlopman dezekilib nan misk nan diferan pati nan kò a plis oswa mwens. Fenomèn sa a trè enpòtan pou enèji mouvman an
Efè negatif fòs ak sekirite espò yo gwo anpil.
Si ou renmen kulturism, vle pèdi grès, oswa vle fè tèt ou fò, ou ka jwenn yon bagay nan metòd fòmasyon sa a. Paske gen yon gwo kantite aksyon fòmasyon fòs konpoze nan CrossFit, tankou rale difisil, rale nan ak sou sa, aksyon sa yo yo trè itil yo ogmante kontni nan misk.
Konpayi nou an se youn nan pi gwo manifaktirè ekipman kapasite nan Lachin, ak 12 ane eksperyans nan nan endistri kapasite. Bon jan kalite a nan pwodwi nou yo se serye, ki soti nan matyè premyè nan pwodwi fini, yo nan konfòmite strik ak estanda kalite entènasyonal yo, tout operasyon endistriyèl si wi ou non soude oswa flite pwodwi yo, an menm tan an pri a se trè rezonab.