Fòs machin nan seri F, F89 se yon machin kapasite doub estasyon, sa vle di fòmasyon Pull Down & Long Pull sou yon sèl machin menm. . Ak fasil-a-ajiste kwis kenbe-desann pad, chèz pwolonje ak pye bar fasilite tou de egzèsis. Fè egzèsis ka fasilman angaje pwa a ajoute ak yon senp pouse nan yon levye ogmante chaj travay la.