Laprès vètikal la se yon machin Fitness ki bay yon liy fiks nan mouvman epi konsantre sou misk yo nan pwatrin lan. Machin nan prezante de ba rèd ki monte nan wotè pwatrin epi ki pèmèt ou peze deyò nan yon mouvman ki sanble ak zaviwon pandan y ap bay rezistans reglabl. Laprès vètikal pwatrin lan bay yon seri limite nan mouvman, ki fè li yon bon chwa pou débutan kap bati fòs. Li kapab itil tou pou fòmasyon espò espesifik pou baskètbòl ak nan fòmasyon sikwi.