Kab kwazman se yon sèl machin fonksyon milti ki gen ladan kwazman kab, rale moute, biceps ak trisèps. Li sitou fè egzèsis deltoid, rhomboid, trapezius, biceps, infraspinatus, brachioradialis, trapezius | ekstansè ponyèt anwo a. Kwaze kab la se yon mouvman izolasyon ki sèvi ak yon pil kab pou konstwi misk pwatrin pi gwo ak pi fò. Depi li fè lè l sèvi avèk pouli reglabl, ou ka vize diferan pati nan pwatrin ou pa mete pouli yo nan diferan nivo. Li komen nan antrennman anwo kò ak nan pwatrin ki konsantre sou bilding nan misk, souvan kòm yon pre-echapman nan kòmansman an nan yon antrennman, oswa yon mouvman fini nan fen an. Li se souvan nan konbinezon ak lòt près oswa mouch yo vize pwatrin lan soti nan ang diferan.