MND-FH28 Komèsyal Gym Ekipman PIN Seleksyon Chaje Fòm Fòs Machine Triceps Ekstansyon

Ekstansyon an tricep kab-ke yo rele tou kab kòd trisèps yo pushdown-se yon fè egzèsis triceps efikas. Ekstansyon an trisèps se yon egzèsis ou ka fè ak yon machin pwa nan travay nan misk la nan do a nan bra a anwo. Kòm non an implique, ekstansyon yo trisèps vize misk la trisèps, ki sitiye isit la nan do a nan bra a anwo. Byen fè, ekstansyon an trisèps ede ranfòse ak ton do a nan bra anwo ou. Si ou itilize yon sistèm kab, ou ka travay tou misk nwayo ou ak amelyore estabilite ou.