MND-H7 idwolik fòs fòmasyon ekipman pou laprès janm

Seri MND FITNESS H fèt espesyalman pou fanm ak fòmasyon reyabilitasyon. Li adopte 6 nivo silenn idwolik pou ajiste rezistans a, ak trajectoire mouvman lis la pi ergonomic. Ak lè l sèvi avèk asye ak tib oval plat (40 * 80 * T3mm) tib wonn (φ50 * T3mm), asye a epesè maksimize kapasite chaj-pote li yo pandan y ap asire estabilite nan pwodwi a. Kousen chèz tout sèvi ak ekselan pwosesis bòdi 3D an poliyiretàn, ak sifas la te fè nan kwi fib super, ki enpèmeyab ak mete ki reziste, epi koulè a ​​ka matche ak volonte.

MND-H7 Leg Press se yon lòt machin squat oswa konplemantè. Egzèsis sa a antrene ranch yo, paralize yo, ak kwadrisèps pou amelyore fòs ak devlopman pi ba kò yo. Tou de débutan ak atlèt avanse ka benefisye de fòmasyon sa a.

Deskripsyon aksyon:

①Chita epi mete pye ou sou pedal yo, ak ti towo bèf ou yo sou lajè zepòl yo apa epi pèpandikilè ak pedal yo.

② Kenbe manch lan ak tou de men pou ajiste pozisyon chita pou pye anwo ak pi ba yo nan yon ang dwat 90 degre. Kòmanse fè mouvman.

● Dousman lonje janm ou.

● Apre yon kontraksyon konplè, pran yon poz pou yon ti tan.

● Tou dousman retounen nan pozisyon an kòmanse.

Konsèy pou fè egzèsis

● Evite immobilize jenou an.

● Kenbe do w toupre dosye a toutan.

● Chanje pozisyon pye w ap gen diferan efè fòmasyon.