Plak-chaje tè a baz koupi byen bay koub fòs divès kalite lè l sèvi avèk diferan pwen loading ak pozisyon okipe. Se ekipman baz baz ki fèt kenbe ègzèrser la byen fèm plante sou tè a pandan y ap maksimize pouvwa ak eksplozyon soti nan pye yo moute. Yon inite multi ki pèmèt itilizatè a fè anpil egzèsis ki gen ladan; Squats, lunges, kranp, asanseur mouri, elatriye.
Koub fòs diferan yo disponib lè l sèvi avèk diferan pwen loading ak pozisyon manch separe.
Mete pye yo sou planche a sipòte fòmasyon fonksyonèl.
Wou ak pwa yo pa fè pati nan fòs la mato plen komèsyal baz baz squat lunge