Machin sa a ki chaje ak plak lateral ISO-Lateral Deltoid Rear Deltoid se machin pafè a pou fè egzèsis oswa travay misk deltoid dèyè yo. Konsepsyon li pèmèt itilizatè yo fè egzèsis deltoid dèyè san yo pa bezwen kenbe manch yo.
Egzèsis la fèt ak kò a kouche sou do epi kousen pwatrin lan bese nan yon ang 5 degre pou bay estabilite.
Pwèstans kò ki kòrèk sou plan ergonomik ak bon izolasyon misk.
Leviye endepandan pou antrene chak bò efektivman.
Kontrepwa pou yon rezistans demaraj ki pi lejè.
Kousen bra epè pou fè egzèsis la alèz.
Benefis:
Machin sa a vize deltoyid dèyè yo, sa vle di misk ki sitiye nan do anwo a anba misk zepòl yo ki konekte ak bra yo.
Mouvman ISO-lateral bra yo pèmèt devlopman fòs egal.
Egzèsis li ede evite blesi nan zepòl, kidonk kenbe zepòl ou an ekilib.
Li itil pou vize bati deltoid dèyè byen devlope paske sa diminye chans pou pwoblèm manchèt rotatè.