Sa a iso-lateral plak loading dèyè deltoid se machin nan pafè pou fè egzèsis oswa k ap travay misk yo deltoid dèyè. Konsepsyon li yo pèmèt itilizatè yo fè fè egzèsis dèyè deltoid san yo pa gen priz manch.
Se fè egzèsis la fèt ak kò a nan yon pozisyon ki gen tandans ak pad pwatrin te refize nan yon ang 5 degre bay estabilite.
Pwèstans kò ergonomically kòrèk ak izolasyon nan misk dwat.
Levye endepandan pou antrene chak bò efektivman.
Pwa vann san preskripsyon pou pi lejè rezistans kòmanse.
Epè kousinen bra kousen fè egzèsis la alèz.
Benefis:
Machin sa a vize deltoids yo dèyè, ki se misk yo ki sitiye nan do a anwo anba a misk yo zepòl ki konekte nan bra yo.
Mouvman ISO-lateral la nan bra yo pèmèt devlopman fòs egal.
Egzèsis li ede pou fè pou evite blesi zepòl konsa kenbe zepòl ou balanse.
Li se itil yo vize nan bati byen devlope delts dèyè jan li diminye chans pou pwoblèm manchèt wotasyon.