Youn nan ekipman ki pi popilè nan nenpòt jimnaz, kettlebell la trè enpòtan pou yon antrennman konplè. Li apwopriye non sèlman pou jimnaz men tou pou antrennman lakay.
Ekip espòtif ak atlèt klas mondyal yo itilize li
Itilize pou fòs, eksplozyon, vitès ak andirans, ranfòsman misk, ak antrennman kadyovaskilè
Ekipman versatile ki pèmèt ou travay nenpòt misk ak egzèsis inik tankou balanse kettlebell ak clean.