2022 Egzèsis Fòm Ekipman Komèsyal Simulation Ski Air Rezistans Ski Machin

Machin nan ski konplè amelyore kowòdinasyon kò a, balans, ak andirans miskilè ak kapasite reflèks. Simile modèl aksyon ski ak rekrite gwoup misk anwo ak pi ba yo nan tout kò a, ki gen yon gwo defi nan fonksyon kadyopulmonè ak andirans miskilè.

Gwo entansite aerobic tanzantan akòz ogmantasyon rapid nan batman kè a pandan pwosesis la, misk yo nan tout kò a yo konplètman patisipe nan travay la, ki pral lakòz defisi oksijèn kò a pandan pwosesis la. Apre fòmasyon an, kò a ap kontinye kenbe yon eta metabolik segondè pou 7-24 èdtan yo nan lòd yo repeye defisi a oksijèn pandan fòmasyon (yo rele tou valè EPOC) se apre a.-efè boule!