Kay Sèvi ak Fòm Ekipman Popilè Cardio Egzèsis Machine Rowing Machine

Machin nan zaviwon rezistans van ka fè egzèsis misk yo janm, ren ak tout kò. Slim desann janm yo, ki se ekivalan a efè a nan tapi + machin eliptik + nan vant tablo nan misk. Chita egzèsis ka dire pou yon tan long san yo pa blese jenou yo.

Benefis:

1. Rowing ka efektivman amelyore kapasite nan poumon yo bay oksijèn.

2. Machine Rowing ka amelyore kapasite metabolik fondamantal ak ankouraje boule a ak lage nan grès nan kò.

3. ka fòs la nan machin nan zaviwon dwe kontwole pou kont li, ak sekirite a se pi wo.