Top bon jan kalite gwo devwa gwo kay won pouvwa ap byen vit vin yon pati nan rejim regilye antrennman ou. Apre premye sesyon ou, ou pral santi ab ou/nwayo tankou pa janm anvan. Nenpòt itilizatè yo pral kapab fè kritik AB VKR (vètikal la jenou ogmante) antrennman skultur ak ranfòse nwayo kò yo. Antrennman ka gen ladan premyèman lè l sèvi avèk kousinen yo VKR yon ogmante jenou ak yon jenou Bent oswa yon janm dwat, ou ka tou ajoute yon tòde nan fen a reyèlman sib nwayo konplè ou, ou ka tou eseye yon VKR pandye lè l sèvi avèk rale a moute ba ak jwenn pi bon rezilta yo ou ka fè yon konbinezon de tout bagay sa yo. Lòt antrennman gen ladan rale-ups; Priz estanda, priz lajè ak sou men sib do ou lè l sèvi avèk ergonomic Incline karakteristik nan priz lajè sou ba a. Te ajoute karakteristik gen ladan manch yo plonje, pouse-up ba ak reglabl chita-up detantè a janm yo.