MND-FH28 Komèsyal Gym Ekipman PIN Seleksyon Chaje Fòm Fòs Machine Triceps Ekstansyon

Ekstansyon an trisèps se yon egzèsis izolasyon ki travay nan misk la sou do a nan bra a anwo. Sa a nan misk, ki rele trisèps yo, gen twa tèt: tèt la long, tèt la lateral, ak tèt la medizans. Twa tèt yo travay ansanm pou yon ekstansyon pou avanbra a nan jwenti a koud. Egzèsis nan ekstansyon trisèps se yon egzèsis izolasyon paske li enplike nan mouvman nan yon sèl jwenti, jwenti a koud.