1.Desen an nan antrenè bra-peze nan misk tounen akò ak ergonomics, sa ki ka diminye estrès ak bay ègzèrsizeur ak pi wo estabilite ak kontwòl.
2.Lè chèz la kwense, ekstansyon zepòl la diminye, sa ki amelyore estabilite a ak diminye estrès la sou jwenti zepòl la, respektivman.