Près Bann Orizontal Izo-Lateral Chaje ak Plak Mato
Prens Bench Orizontal Izo-Lateral ak Plak Chaje a te fèt apati mouvman moun. Kòn pwa separe yo angaje mouvman divèjan ak konvèjan endepandan pou devlopman fòs egal ak varyete estimilasyon misk. Li se varyasyon Izo-Lateral yon prens bench tradisyonèl ak kousen do angilè pou estabilizasyon.
Yon machin ki gen yon bon pri epi yon bon opsyon pou yon machin pou chaje plak nivo debutan. Ou ka konsidere laprès bench orizontal la menm jan ak laprès bench olenpik la. Sepandan, san ba devan pwatrin lan, nou konsidere li kòm yon opsyon ki pi an sekirite pou moun k ap antrene poukont yo oswa k ap chèche fè maksimòm repetisyon yon sèl fwa. Natirèlman, yon konstriksyon solid ansanm ak gwo pwen chajman ak ti anprint fè laprès bench orizontal la yon machin popilè.
Bench Press Orizontal Iso-Lateral Plate Loading la se ekipman ideyal pou antrennman konpoze pou pati anwo kò a. Li vize pwatrin, zepòl ak trisèps. Se youn nan anpil machin pou fè egzèsis pati anwo kò a.
Machin pou travay ekstrèm yo tout chaje ak plak epi yo fonksyone atravè pwen sipò, kousinen ak pivot. Sa lakòz yon seri ki pa gen fil epi ki mande anpil antretyen.