MND-PL07 Faktori Komèsyal Gym Kò Building Ekipman GYM Do Fòmasyon Chita Ba Ranje machin

MND Fitness PL Plate Series ka fè egzèsis pi fleksib.Moso altèr ak pwa diferan ka pandye pou reyalize efè egzèsis diferan
MND-PL07 Low Row bati nan estanda ki pi wo nan byomekanik ak sekirite, li aktive latissimus dorsi, biceps, posterior deltoid ak trapezius misk.Low ranje machin se yon kalite machin ki gen yon pouli ki ba vize misk yo tounen.
Ranje ki ba a se yon egzèsis ki senp men efikas pou misk do ak bra yo.Li ede bati fòs anwo kò ak amelyore pwèstans ou.Sa pa sèlman ede ou gade pi byen, men li ede ou kòrèkteman fè lòt egzèsis ak diminye risk ou genyen pou aksidan.
Li prensipalman itilize misk yo nan do a, li travay tou biceps yo, kwis yo, ak nwayo a.Epi ranje ki ba a pa mete anpil estrès sou do ki pi ba yo.
1. Adapte ak estrikti imen: kousen an ak modere mou ak difisil ka pi byen adapte yo ak estrikti nan kò imen an, pou ke moun yo gen pi gwo konfò pandan egzèsis.
2. Estabilite: Tiyo ankadreman prensipal la se tiyo eliptik plat.Li fè ekipman an pi estab pandan mouvman epi li ka pote pwa pi lou.
3. chèz reglabl: chèz la ka ajiste selon wotè diferan moun nan, ki ka satisfè bezwen yo fè egzèsis nan diferan moun.