MND-PL26 Ekipman Fòm Komèsyal Kalite Segondè pou Laprès Bra

Seri fòs chaje ak plak MND FITNESS PL a se yon ekipman pwofesyonèl pou jimnastik ki adopte yon tib oval plat 50 * 100 * 3mm kòm ankadreman, sitou pou jimnastik wo nivo.
Aparèy pou fè egzèsis pou laprès dèyè bra MND-PL26 la repwodui egzèsis istorik milti-fonksyon ki te fèt ak altèr oswa ba a avèk yon seri mouvman konplè, ki aktive misk pektoral ak gwo dorsal yo yon fason sinèrjik.

1. Baton pandye: ba pandye 50mm laj, sèvi ak plizyè mak plak altèr. Gwo ba pandye 50mm, sèvi ak plizyè mak plak altèr. Ou ka mete kantite plak klòch selon pwòp bezwen ou yo, sa ki fè antrènman an pi fleksib.
2. Ajisteman chèz: Sistèm chèz prentan lè konplike a demontre bon jan kalite siperyè li, konfòtab ak solid.
3. Tib asye Q235 epè: Ankadreman prensipal la se yon tib oval plat 50 * 100 * 3mm, sa ki fè ekipman an sipòte plis pwa.
4. Antrènman: Antanke debutan, kòmanse avèk omwen de seri 8 repetisyon epi ogmante fòs ak rezistans lan pandan w ap pwogrese.

Evite machin nan si w gen doulè nan zepòl. Sonje egzèsis la enplike lonje jwenti zepòl yo. Si ou pa gen ase fleksibilite nan zepòl ou, ou ka fini pa fòse do w, sa ki ka lakòz blesi.
Sèvi ak machin nan pou objektif li te prevwa a. Sonje byen, machin pullover la ideyal pou tonifye misk do yo, sitou lats yo, epi li raman afekte bisèps yo. Si objektif fizik ou se pou genyen bisèps byen defini, enkli egzèsis rame nan woutin fizik ou.
Toujou konsilte yon doktè oswa yon ekspè nan fòm fizik anvan ou kòmanse pwogram sa a. Si ou te fèk blese oswa nenpòt pwoblèm medikal, chèche konsèy yon pwofesyonèl anvan ou kòmanse.
Kòm yon gid jeneral, kòmanse piti piti, ak yon rezistans minimòm, lejè ak sesyon pi kout, epi pwogrese pandan w ap pran eksperyans.