MND Fitness PL Plate Series ka fè egzèsis pi fleksib. Moso altèr ak pwa diferan ka pandye pou reyalize efè egzèsis diferan
MND-PL35 Abdominal & Knee Up/Dip sitou fè egzèsis misk janm yo ak misk nan vant, ak fè egzèsis nan tout aspè
Ki fèt pou bay yon antrennman ab entans pandan y ap elimine souch sou do ki pi ba a, machin vètikal jenou ogmante difisil pou bat pou pase aspiratè ren la. Fasil ak pratik antre etap fè kòmanse yon briz. Epè, konfòtab kousinen do Durafirm ak sipò bra diminye fatig ak malèz ki pèmèt ou kontinye travay sou abs ou ak oblik. Karakteristik manch estasyon plonje ak ponyen gqo pou yon trisèps asasen, deltoid, ak antrennman pi ba pec. Wòch solid sipò ak estabilite delivre atravè ankadreman asye lou-kalib ak tout-4-bò konstriksyon soude.
Misk debaz yo jenou vètikal ogmante travay yo se yo menm ke ou montre nan: rectus abdominus la. Misk sa a responsab pou kolòn vètebral epi li pèmèt ou fè bagay tankou chita nan yon pozisyon kouche ak lòt mouvman ki enplike rale pwatrin ou desann nan direksyon ranch ou. Li kouri nan tors ou, pwolonje soti nan sternum ou desann nan ranch ou.
1. 10 ° ranvèse anplasman ogmante ranje-of-mouvman nan vant.
2. Karakteristik grip dyamèt gqo pou konfò ultim.
3. Kousen an adapte kò imen an pi byen epi li pi bon pou fè egzèsis.