1. Se machin sa a sitou itilize pou fè egzèsis gwo pectoralis, deltoids, triceps brachii, epi tou li ede nan fè egzèsis biceps brachii.Sa a se ekipman pafè a pou devlope misk pwatrin yo, ak liy pafè misk pwatrin sa yo tout devlope atravè li.
2. Karakteristik li se ke li ka efektivman amelyore sansasyon nan misk pwatrin yo ak amelyore fòs nan jwenti zepòl yo, jwenti koud bra a, ak jwenti ponyèt yo.Chita ak pwatrin pouse fòmasyon ka mete yon fondasyon solid pou lòt fòmasyon ekipman fòs nan tan kap vini an, epi li se yon kalite trè bon nan ekipman fòs.
Egzèsis: laprès kouche, laprès dyagonal, ak laprès zepòl.